Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücutta sıvı kaybı da hızla artıyor. Uzmanlar, yeterli su tüketilmemesi durumunda böbrek taşı oluşma riskinin ciddi şekilde yükseldiğini vurguluyor. Günde en az 2-2.5 litre su içilmesi, kafeinli içeceklerin azaltılması ve dengeli beslenme öneriliyor. Ayrıca tuzlu ve aşırı proteinli gıdalardan uzak durulması, böbrek sağlığını korumada önemli rol oynuyor.