Meditasyon ve Tai Chi, Kanser Sonrası Şikayetleri Azaltabilir

Yeni bir araştırma, kanser tedavisini tamamlayan ve tedavi sonrasında psikolojik sıkıntılar yaşamaya devam eden hastalarda zihin-beden uygulamalarının bazı uzun süreli şikayetlerin yönetilmesine yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

Çalışmada nefes egzersizleri, meditasyon, tai chi ve qigong gibi uygulamaların kanser tedavisi sonrasında görülen yorgunluk ve ağrı üzerindeki etkileri incelendi.

Araştırmacılar, söz konusu uygulamaların katılımcıların yorgunluk ve ağrı düzeylerinde azalma sağlayabileceğini belirledi.